SuperSanos

Los temas más importantes para mantenernos sanos y fuertes.

LOS DIEZ NUTRIENTES QUE EL CEREBRO NECESITA PARA FUNCIONAR

Los diez países donde se vive más

NÁUSEAS DURANTE EL EMBARAZO?: SERÁ NENA…

MARIHUANA VS. TABACO En contra de lo que se suele creer, el humo de esta droga es más dañino

BANANA (plátano)

EL RINCÓN DE LAS VITAMINAS

SORPRENDENTES CAUSAS DE BROTES DE ACNÉ • LA APARICIÓN DE GRANOS EN ADULTOS PUEDE SER CAUSADA POR ELEMENTOS DE USO COTIDIANO. ANTE LA PRESENCIA DE GRANOS O PUNTOS NEGROS EN SU ROSTRO, TENGA EN CUENTA ESTOS POSIBLES ALERGÉNICOS:

LAS CUALIDADES MEDICINALES DE LA ALBAHACA

PARA DEPURAR EL HÍGADO

Arme una buena vianda escolar

¿ES VERDAD QUE…

EL SEMÁFORO DE LA SALUD HOY: MENOPAUSIA

¿QUERES CONOCER MI SECRETO? ACEITES PARA MASAJES CORPORALES • Productos naturales para el cuidado del cuerpo

COMO ELIMINAR LA RETENCION DESPIDASE DE LITROS QUE PESAN KILOS DE LIQUIDOS • EXISTEN PROCESOS REALES QUE PRODUCEN RETIENCIÓN DE LÍQUIDOS Y QUE SE PUEDEN PALIAR DE DIFERENTES FORMAS. EN ESTE INFORME SE DETALLAN LOS DIVERSOS SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTOS A SEGUIR, PARA ALIVIAR ESTE PROBLEMA QUE AFECTA A LA MAYORÍA DE LAS MUJERES.

RETENCION Y CELULITIS: PRIMOS HERMANOS

LA DIETA ANTI-RETENCION • UN PROGRAMA DE 1300 CALORÍAS

¿EL TÉ REDUCE LOS SÍNTOMAS DEL SÍNDROME PREMENSTRUAL?

COMO ELIMINAR LAS COSTUMBRES EQUIVOCADAS

Súper CONSEJOS

Cómo reforzar el sistema inmunitario • Para hacerle frente a las gripes y resfríos típicos del invierno, lo más eficaz es aumentar las defensas naturales del organismo con un plan de acción que mejore nuestra calidad de vida.

CORRER EN LA CINTA Los errores más frecuentes

La Superdieta de las Fibras • Esta dieta está basada en frutas, verduras y cereales que nos proporcionan fibras, la pieza clave de este plan que -por su alto poder de saciedad- nos permite bajar de peso de manera eficaz.

CÓMO CAMBIAR LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

CÓMO ADELGAZAR ZONAS REBELDES

CÓMO HACER BIEN EL “CRUNCH”

TIPS PARA OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS

ALIMENTACION ANTI-EDAD • LA BUENA NUTRICIÓN ES LA CLAVE PARA CONSERVAR LA LOZANÍA DE LOS MEJORES AÑOS DE LA VIDA. EN ESTA NOTA LE SUGERIMOS UN PLAN DE ALIMENTACIÓN DE RESISTENCIA CONTRA EL PASO DEL TIEMPO MUY FÀCIL DE LLEVAR A LA PRÁCTICA.

LA LLEGADA DEL HERMANITO • La repercusión emocional e inevitable que produce en el hijo mayor no debe asustarnos: los celos son parte de la vida.

SU CASA ESTÁ CONTAMINADA SEPA COMO HACERLE FRENTE A LOS GERMENES Y EVITAR ENFERMEDADES • ES BIEN CIERTO QUE HAY INFINITA CANTIDAD DE GÉRMENES Y BACTERIAS QUE SE HAN INSTALADO EN SU CASA COMO CONVIDADOS DE PIEDRA. PERO A NO ASUSTARSE: ASÍ COMO ELLOS SE MULTIPLICAN, TAMBIÉN DESDE LA CIENCIA Y LA QUÍMICA SE REDOBLAN LOS ESFUERZOS PARA COMBATIRLOS Y EN ESTA BATALLA ES EL HOMBRE ES EL QUE ESTÁ GANANDO.

DOLOR DE CUELLO Causas, curación y medidas preventivas • Tiene distintos orígenes, pero uno de los más frecuentes es el estrés; tiene muchos nombres, pero quizá los que usted conozca más sean “contractura”, “nudos” y “pinzamientos”. Se trata del dolor de cuello y en este informe pensamos ponerlo bajo control.

LOS COLCHONES Y ALMOHADAS MAS ADECUADOS

RECIEN NACIDOS LA SALUD Y LOS PRIMEROS CUIDADOS

PROTECCIÓN COSMÉTICA SEGUN SU CAUSA • ADEMÁS DEL SOL ARDIENTE Y EL VIENTO, LAS MANOS ESTÁN PERMANENTEMENTE EN CONTACTO CON ELEMENTOS SECANTES, COMO DETERGENTES Y AGUA CALIENTE.

QUESO EL REY DE LAS PROTEÍNAS • ES TAN IMPORTANTE EN LA DIETA COMO LAS CARNES Y LAS PASTAS Y COMIENDO A DIARIO 100...